Товары по запросу: Том что защита дюймовый компьютерный

• dyuymovyy-kompyuternyy-filtr-ekrana

• tomtoc-gradusnaya-zashchita-dyuymovyy

• Pravda-napilniki-zabavnye-pravda

• dyuymovyy-kompyuternyy-ekran-blokirovkoy

• tomtoc-Zashchita-dyuymovyy-kompyuternyy

• sluchilos-sekretarem

• sluchilos-sekretarem

Отношения Ким Мисо и Ли Ёнджуна переходят на новый уровень. Страстные признания, робкие прикосновения и совместные моменты сближают героев. Однако не все так безоблачно. Прошлое Ли Ёнджуна, окутанное тайной и болезненными воспоминаниями, начинает угрожать только зарождающейся любви. Мисо полна решимости понять своего возлюбленного. Она начинает искать правду и сталкивается с шокирующими откровениями. Будущее пары висит на волоске! Смогут ли они обойти все преграды построить счастливое совместное будущее?

• sluchilos-sekretarem

Ким Мисо и Ли Ёнджун продолжают сближаться. Они проводят вместе боль-ше времени, и их отношения становятся теплее. Однако призраки прошлого неоставляют героев в покое, и это создает новые сложности.Сонён, тем временем, активно вмешивается в общение брата и его секретаря,тем самым вызывая ревность Ёнджуна. Конфликт между братьями вновь обостряется, вскрывая давние обиды. Но Ким Мисо не покидает ощущение, что во взаимоотношениях соперников кроется какая-то тайна…

• sluchilos-sekretarem

Ким Мисо и Ли Ёнджун продолжают сближаться. Они проводят вместе боль-ше времени, и их отношения становятся теплее. Однако призраки прошлого неоставляют героев в покое, и это создает новые сложности.Сонён, тем временем, активно вмешивается в общение брата и его секретаря,тем самым вызывая ревность Ёнджуна. Конфликт между братьями вновь обостряется, вскрывая давние обиды. Но Ким Мисо не покидает ощущение, что во взаимоотношениях соперников кроется какая-то тайна…

• sluchilos-sekretarem

Отношения Ким Мисо и Ли Ёнджуна переходят на новый уровень. Страстные признания, робкие прикосновения и совместные моменты сближают героев. Однако не все так безоблачно. Прошлое Ли Ёнджуна, окутанное тайной и болезненными воспоминаниями, начинает угрожать только зарождающейся любви. Мисо полна решимости понять своего возлюбленного. Она начинает искать правду и сталкивается с шокирующими откровениями. Будущее пары висит на волоске! Смогут ли они обойти все преграды построить счастливое совместное будущее?

• sluchilos-sekretarem

• sluchilos-sekretarem

• sluchilos-sekretarem

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Pravda-napilniki-zabavnye-pravda

Однажды Человеку Пауку и Серебряному Серферу уже удалось победить безумного симбиота-потрошителя. Но что, если тогда Карнажу все-таки удалось бы взять контроль над Серфером и заполучить его космические силы? Тогда в дело пришлось бы вмешаться Мстителям! Ответ на вопрос, кто победит в битве за судьбу человечества: Космический Карнаж или величайшие герои земли, вы найдете на страницах этого комикса!

• Defalko-Kosmicheskiy-Karnazh-protiv

Однажды Человеку Пауку и Серебряному Серферу уже удалось победить безумного симбиота-потрошителя. Но что, если тогда Карнажу все-таки удалось бы взять контроль над Серфером и заполучить его космические силы? Тогда в дело пришлось бы вмешаться Мстителям! Ответ на вопрос, кто победит в битве за судьбу человечества: Космический Карнаж или величайшие герои земли, вы найдете на страницах этого комикса!

• Defalko-Kosmicheskiy-Karnazh-protiv

Сделан из железа с гальваническим покрытием и холодной эмалью. Покрытие - сплав латуни. Размер значка 2,3 на 1,5 см. Теперь достаточно всего лишь взглянуть на свой рюкзак и вспомнить - "Думай о том, что важно для тебя".

• Znachok-Friend-Function-Dumay

Отношения Ким Мисо и Ли Ёнджуна переходят на новый уровень. Страстные признания, робкие прикосновения и совместные моменты сближают героев. Однако не все так безоблачно. Прошлое Ли Ёнджуна, окутанное тайной и болезненными воспоминаниями, начинает угрожать только зарождающейся любви. Мисо полна решимости понять своего возлюбленного. Она начинает искать правду и сталкивается с шокирующими откровениями. Будущее пары висит на волоске! Смогут ли они обойти все преграды построить счастливое совместное будущее?

• sluchilos-sekretarem

Ким Мисо и Ли Ёнджун продолжают сближаться. Они проводят вместе боль-ше времени, и их отношения становятся теплее. Однако призраки прошлого неоставляют героев в покое, и это создает новые сложности.Сонён, тем временем, активно вмешивается в общение брата и его секретаря,тем самым вызывая ревность Ёнджуна. Конфликт между братьями вновь обостряется, вскрывая давние обиды. Но Ким Мисо не покидает ощущение, что во взаимоотношениях соперников кроется какая-то тайна…

• sluchilos-sekretarem

• Kompyuternyy-WOODYNLUX-kompyuternyy-polkami

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• dyuymovyy-kompyuternyy-domashnego-ofisa

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• dyuymovyy-kompyuternyy-ekran-blokirovkoy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете. Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать "нет", нам нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы. Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни, с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.

• Povys-samootsenku-Prekrati-volnovatsya

Пророчество психически больного симбиота! Стремление Карнажа обрести ещё большую силу приводит его на загадочный остров. Но что за таинственные обитатели населяют его и какие кошмарные секреты они хранят? Члены оперативной группы «Анти-Карнаж» прошли через многое и готовы последовать за маньяком даже в смертельную ловушку, но им придётся принять радикальные меры, чтобы выжить. Смогут ли они заставить себя работать вместе со своим заклятым врагом? Или же они возьмут билет в один конец до Острова Карнажа? Несколько месяцев Клетус Кэссиди верил, что «Власть Тьмы» прольёт свет на его судьбу, но теперь он узнаёт всю ужасающую правду! Серийный убийца и его симбиот вот-вот столкнутся лицом к лицу с настоящей тьмой! Сможет ли выжить хоть кто-то, пока пробуждается божественная сила? В сборник входят выпуски комикса «Карнаж» (2015) #11—16 от Джерри Конуэя, Майка Перкинса и Энди Троя.

• Konuey-Dzherri-Karnazh-taitsya

Перед вами прекрасно оформленное издание, в котором представлены все самые интересные процессы, происходящие в космическом пространстве. Листая страницы этой книги, читатель легко сможет заглянуть в глубины Вселенной: подняться над желтым карликом и диском галактики, рассмотреть поверхность Венеры и Марса, оценить, как устроен спутник или космические шаттл, - разве можно пропустить хотя бы одно из предложенных увлекательных зрелищ? Эти и немало других открытий не только развлекутбудущего исследователя космоса, но и помогут ему стать наблюдательным, начнут размышлять и заставят еще не раз вернуться к ярким страницам этого увлекательного издания.

• Vyacheslav-Vladimirovich-Likso-kosmose

Откровенная история автора самого крупного анонимного дневника о сексе и отношениях в Telegram. Два года, пять городов, тысячи сообщений, сотни мэтчей, десятки свиданий, одна большая любовь. Катя не откроет своё лицо, но расскажет истории, которыми обычно делятся только на кухне с подругой. Искренне, с юмором и без цензуры — про немецких и русских мужчин, Tinder, оргазмы, секс-блогинг и запуск своего интим-магазина. Катины секреты трогают, смешат, возмущают и вдохновляют, но они точно не оставят тебя равнодушным.

• Katiny-sekrety-Intimnyy-dnevnik

Перед вами прекрасно оформленное издание, в котором представлены все самые интересные процессы, происходящие в космическом пространстве. Листая страницы этой книги, читатель легко сможет заглянуть в глубины Вселенной: подняться над желтым карликом и диском галактики, рассмотреть поверхность Венеры и Марса, оценить, как устроен спутник или космические шаттл, - разве можно пропустить хотя бы одно из предложенных увлекательных зрелищ? Эти и немало других открытий не только развлекутбудущего исследователя космоса, но и помогут ему стать наблюдательным, начнут размышлять и заставят еще не раз вернуться к ярким страницам этого увлекательного издания.

• Vyacheslav-Vladimirovich-Likso-kosmose

Барбара Константин дебютировала как писательница в 2007 году. Кроме того, она занимается керамикой и является автором сценариев многих фильмов, например «Красоток» («Les Poupees Russes») Седрика Клапиша. Она автор четырех книг, завоевавших искреннюю любовь читателей. . .Одиннадцатилетний Том, герой очаровательного и веселого романа «Как Том искал Дом, и что было потом», никогда не бывал во дворцах. Они с матерью живут в вагончике, у них даже телевизора нет, только старый велосипед. У матери свои проблемы, а у Тома свои: сделать уроки ему совсем нетрудно, а вот добыть продукты и приготовить обед — чуток посложнее, особенно если денег кот наплакал. . .Кстати, кот тоже есть — настоящий, только совсем дряхлый, он принадлежит странной старушке по имени Мадлен, у которой совсем поехала крыша. Ничего, Том позаботится обо всех. А что вы думаете? Он справится! .

• iskal-potom

Откровенная история автора самого крупного анонимного дневника о сексе и отношениях в Telegram. Два года, пять городов, тысячи сообщений, сотни мэтчей, десятки свиданий, одна большая любовь. Катя не откроет своё лицо, но расскажет истории, которыми обычно делятся только на кухне с подругой. Искренне, с юмором и без цензуры — про немецких и русских мужчин, Tinder, оргазмы, секс-блогинг и запуск своего интим-магазина. Катины секреты трогают, смешат, возмущают и вдохновляют, но они точно не оставят тебя равнодушным.

• Katiny-sekrety-Intimnyy-dnevnik

Перед вами прекрасно оформленное издание, в котором представлены все самые интересные процессы, происходящие в космическом пространстве. Листая страницы этой книги, читатель легко сможет заглянуть в глубины Вселенной: подняться над желтым карликом и диском галактики, рассмотреть поверхность Венеры и Марса, оценить, как устроен спутник или космические шаттл, - разве можно пропустить хотя бы одно из предложенных увлекательных зрелищ? Эти и немало других открытий не только развлекутбудущего исследователя космоса, но и помогут ему стать наблюдательным, начнут размышлять и заставят еще не раз вернуться к ярким страницам этого увлекательного издания.

• Vyacheslav-Vladimirovich-Likso-kosmose

• Galaxy-Angel-gotovit-Korobka

Автор, участник Великой Отечественной войны, повествует о своем, обычном для многих людей из поколения победителей, и вместе с тем - единственном и неповторимом жизненном пути, на котором он стал генерал-майором артиллерии, а ныне является активным участником ветеранского движения.

• Vasiliy-Mikhaylovich-Grinin-pamyatno

Автор, участник Великой Отечественной войны, повествует о своем, обычном для многих людей из поколения победителей, и вместе с тем - единственном и неповторимом жизненном пути, на котором он стал генерал-майором артиллерии, а ныне является активным участником ветеранского движения.

• Vasiliy-Mikhaylovich-Grinin-pamyatno

Перед вами прекрасно оформленное издание, в котором представлены все самые интересные процессы, происходящие в космическом пространстве. Листая страницы этой книги, читатель легко сможет заглянуть в глубины Вселенной: подняться над желтым карликом и диском галактики, рассмотреть поверхность Венеры и Марса, оценить, как устроен спутник или космические шаттл, - разве можно пропустить хотя бы одно из предложенных увлекательных зрелищ? Эти и немало других открытий не только развлекутбудущего исследователя космоса, но и помогут ему стать наблюдательным, начнут размышлять и заставят еще не раз вернуться к ярким страницам этого увлекательного издания.

• Vyacheslav-Vladimirovich-Likso-kosmose

Перед вами прекрасно оформленное издание, в котором представлены все самые интересные процессы, происходящие в космическом пространстве. Листая страницы этой книги, читатель легко сможет заглянуть в глубины Вселенной: подняться над желтым карликом и диском галактики, рассмотреть поверхность Венеры и Марса, оценить, как устроен спутник или космические шаттл, - разве можно пропустить хотя бы одно из предложенных увлекательных зрелищ? Эти и немало других открытий не только развлекутбудущего исследователя космоса, но и помогут ему стать наблюдательным, начнут размышлять и заставят еще не раз вернуться к ярким страницам этого увлекательного издания.

• Vyacheslav-Vladimirovich-Likso-kosmose

• dyuymovyy-kompyuternyy-ekran-blokirovkoy

• Kompyuternyy-bolshoy-ofisnyy-dyuymovyy

• Kompyuternyy-bolshoy-ofisnyy-dyuymovyy

• Kompyuternyy-bolshoy-ofisnyy-dyuymovyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Kompyuternyy-noutbuk-dyuymovyy-noutbuk

• dyuymovyy-domashniy-kompyuternyy-Lobraznoy

• Kompyuternyy-dyuymovyy-kompyuternyy-yashchikami

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 1". .

• Chast

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 2". .

• Chast

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 3". .

• Chast

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 1". .

• Chast

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 2". .

• Chast

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Суть в том, что её нет. Часть 3". .

• Chast

• dyuymovyy-pismennyy-klassicheskiy-stil

• Kompyuternyy-uglovoy-polkoy-khraneniya

• Lobraznyy-kompyuternyy-mobilnym-kartotechnym

Случаи, когда люди, оказавшиеся при смерти, рассказывали о "свете в конце тоннеля" и необычных переживаниях, известны еще с древности. Сегодня подобный опыт описывает 10% людей, переживших остановку сердца. Однако в медицинском сообществе принято игнорировать такие "околосмертные переживания", принимая их за самообман и "игры разума". Но после рассказов некоторых пациентов о вещах, от которых невозможно было отмахнуться, врач-психиатр Брюс Грейсон начал собственное исследование. Он подошел к проблеме с чисто научной точки зрения и вот теперь, в своей книге делится результатами сорока лет исследований и рассказывает, как они перевернули его мировоззрение. Что, если смерть — это граница между разными формами существования сознания, не конец, а способ перехода на новый уровень? Эта книга заставляет отбросить стереотипы, знакомит с историями людей, переживших смерть, и ведет нас к переосмыслению природы смерти и жизни и предположению о бессмертии сознания.

• Greyson-Posle-okolosmertnyy-mozhet

• pervaya-oshibka-zaklyuchalas-podumal

• dyuymovyy-nebolshoy-Lobraznyy-kompyuternyy

• Kompyuternyy-dyuymovyy-Lobraznyy-rukovoditeley

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-kompyuternyy

• Kompyuternyy-yashchikamidyuymovyy-Rabochiy-spalni

• Kompyuternyy-yashchikami-polkami-khraneniya

• dyuymovyy-Elektricheskiy-stoyachiy-reguliruemyy

• dyuymovyy-ZhKekran-razresheniem-Ultra

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии мозга Рейчел Херц. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого? Эта книга словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.

• Reychel-Pochemu-Nauka-diktuet

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии мозга Рейчел Херц. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого? Эта книга словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.

• Reychel-Pochemu-Nauka-diktuet

Президент Ли Ёнджун осознает, что испытывает чувства к Ким Мисо, но его высокомерие и привычка контролировать мешают их счастью. После ее неожиданного ухода он начинает отчаянную борьбу за сердце девушки, сталкиваясь не только со своими собственными недостатками, но и с таинственным врагом, желающим разрушить их отношения. Романтика, драма и опасные интриги переплетаются в этом захватывающем продолжении истории. Смогут ли герои преодолеть все препятствия и обрести желанное счастье?

• Kyonyun-Myonmi-sluchilos-sekretarem

Данная книга содержит ответы на вопросы, которые дети часто задают о вере, добре и зле, семейных отношениях. Авторы опираются на текст Библии, а также приводят рекомендации родителям.

• voprosa-kotorye-zadayut-khorosho

Данная книга содержит ответы на вопросы, которые дети часто задают о вере, добре и зле, семейных отношениях. Авторы опираются на текст Библии, а также приводят рекомендации родителям.

• voprosa-kotorye-zadayut-khorosho

• pervaya-oshibka-zaklyuchalas-podumal

Ли Ёнджун красив, умён и высокомерен. Он богатый наследник семейного бизнеса и занимает должность президента крупной компании. Ли Ёнджун настолько самовлюблен и уверен в себе, что считает свое мнение единственно верным. Вот уже девять лет на него работает идеальный секретарь – умница и красавица Ким Мисо. Она безупречно выполняет свои обязанности, а ее безграничному терпению можно только позавидовать. Девушка угадывает все мысли и сиюминутные желания президента, а любые поручения выполняет по первому требованию. Но однажды верная помощница Ли Ёнджуна решает уволиться… Что же случилось с секретарем Ким? И почему она внезапно решила бросить престижную должность?

• Kyonyun-Myonmi-sluchilos-sekretarem

Президент Ли Ёнджун осознает, что испытывает чувства к Ким Мисо, но его высокомерие и привычка контролировать мешают их счастью. После ее неожиданного ухода он начинает отчаянную борьбу за сердце девушки, сталкиваясь не только со своими собственными недостатками, но и с таинственным врагом, желающим разрушить их отношения. Романтика, драма и опасные интриги переплетаются в этом захватывающем продолжении истории. Смогут ли герои преодолеть все препятствия и обрести желанное счастье?

• Kyonyun-Myonmi-sluchilos-sekretarem

Ли Ёнджун красив, умён и высокомерен. Он богатый наследник семейного бизнеса и занимает должность президента крупной компании. Ли Ёнджун настолько самовлюблен и уверен в себе, что считает свое мнение единственно верным. Вот уже девять лет на него работает идеальный секретарь – умница и красавица Ким Мисо. Она безупречно выполняет свои обязанности, а ее безграничному терпению можно только позавидовать. Девушка угадывает все мысли и сиюминутные желания президента, а любые поручения выполняет по первому требованию. Но однажды верная помощница Ли Ёнджуна решает уволиться… Что же случилось с секретарем Ким? И почему она внезапно решила бросить престижную должность?

• Kyonyun-Myonmi-sluchilos-sekretarem

Президент Ли Ёнджун осознает, что испытывает чувства к Ким Мисо, но его высокомерие и привычка контролировать мешают их счастью. После ее неожиданного ухода он начинает отчаянную борьбу за сердце девушки, сталкиваясь не только со своими собственными недостатками, но и с таинственным врагом, желающим разрушить их отношения. Романтика, драма и опасные интриги переплетаются в этом захватывающем продолжении истории. Смогут ли герои преодолеть все препятствия и обрести желанное счастье?

• Kyonyun-Myonmi-sluchilos-sekretarem

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии мозга Рейчел Херц. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого? Эта книга словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.

• Reychel-Pochemu-Nauka-diktuet

Что лучше: быть больше похожим на лошадь и слона или на попугая и лягушку? "Я - животное" - это история о млекопитающих, их предках и о том, как наука пришла к пониманию эволюции млекопитающих. В своем стиле, юмористическом и привлекательном, Лайам Дрю исследует различные характерные черты, по которым млекопитающих отличают от других животных. Рассказы о зоологических особенностях тесно переплетены с веселыми размышлениями о том, как бытие млекопитающего сформировало жизнь автора. .Для биологов и небиологов, студентов и преподавателей, родителей и их чуть подросших детей - всех, кому интересны животные и их эволюция.

• Layam-zhivotnoe-Istoriya-delaet

Новая книга Людмилы Колодяжной «Пиши о том, что близко, пред глазами» родилась благодаря великому поэту XX века Райнеру Мария Рильке. В первый раздел книги входят стихотворения 2019 года. Второй раздел посвящен Райнеру Мария Рильке, а третий — Надежде Яковлевне Мандельштам («Две встречи»).

• Kolodyazhnaya-Lyudmila-Ivanovna-blizko

• Udobstvo-govorite-Muzhskaya-futbolka

Что лучше: быть больше похожим на лошадь и слона или на попугая и лягушку? "Я - животное" - это история о млекопитающих, их предках и о том, как наука пришла к пониманию эволюции млекопитающих. В своем стиле, юмористическом и привлекательном, Лайам Дрю исследует различные характерные черты, по которым млекопитающих отличают от других животных. Рассказы о зоологических особенностях тесно переплетены с веселыми размышлениями о том, как бытие млекопитающего сформировало жизнь автора. .Для биологов и небиологов, студентов и преподавателей, родителей и их чуть подросших детей - всех, кому интересны животные и их эволюция.

• Layam-zhivotnoe-Istoriya-delaet

• Drama-KLANNAD-sklone-smotrit

• Ozhidaem-Ellis-dekorativnye-podushki

• bespokoyatsya-Nameretaro-pokoleniya-oblizyvayut

Откровения известного кинорежиссера-документалиста, члена Белорусского союза кинематографистов, заслуженного деятеля искусств Республики Беларусь, народного артиста Беларуси, лауреата премии Союзного государства в области литературы и искусства Анатолия Алая о розах и терниях в жизни кинопублициста киностудии "Беларусь-фильм". Для широкого круга читателей. В книге используются фотографии из архива автора

• Anatoliy-Ivanovich-Poteryannyy-dorogo

Откровения известного кинорежиссера-документалиста, члена Белорусского союза кинематографистов, заслуженного деятеля искусств Республики Беларусь, народного артиста Беларуси, лауреата премии Союзного государства в области литературы и искусства Анатолия Алая о розах и терниях в жизни кинопублициста киностудии "Беларусь-фильм". Для широкого круга читателей. В книге используются фотографии из архива автора

• Anatoliy-Ivanovich-Poteryannyy-dorogo

Откровения известного кинорежиссера-документалиста, члена Белорусского союза кинематографистов, заслуженного деятеля искусств Республики Беларусь, народного артиста Беларуси, лауреата премии Союзного государства в области литературы и искусства Анатолия Алая о розах и терниях в жизни кинопублициста киностудии "Беларусь-фильм". Для широкого круга читателей. В книге используются фотографии из архива автора

• Anatoliy-Ivanovich-Poteryannyy-dorogo

Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно. Мы знаем, что «правильное питание» помогает оставаться стройным, энергичным и сохранить здоровье на долгие годы. Однако на вопрос: «Как это — питаться правильно?» существует множество вариантов ответа, которые часто противоречат друг другу или вовсе являются взаимоисключающими. Например, согласно рекомендациям одних диетологов, следует отказаться от мясных и молочных продуктов (и содержащихся в них животных жиров), а другие, напротив, утверждают, что исключить нужно углеводы. А еще есть гликемический индекс, индекс массы тела, белки-жиры-углеводы, холестерин и норма калорийности, которую не следует превышать (и это далеко не полный список). При более пристальном рассмотрении советы экспертов и основанные на них рекомендации, которые часто кажутся вполне логичными, оказываются на деле слишком упрощены. Главное доказательство тому — процент людей с избыточной массой тела и ожирением неуклонно растет. На протяжении долгого времени диетологи пытались выявить несколько ингредиентов, способных принести здоровье или стать причиной болезни. Так вредными в разное время объявляли жир, сахар, глютен... Но продукты состоят из многих ингредиентов. Даже продукты, относящиеся к одной и той же группе, могут быть «неодинаково полезны». Например, насыщенные жиры, которые долгое время считались опасными, разные в масле и сыре, и нельзя утверждать, что употребление этих продуктов имеет одинаковое влияние на организм. Чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы: «Почему мы набираем вес?» и «Какие продукты нужно есть?» нельзя ответить абсолютно однозначно. Тим Спектор показывает, что ключ к здоровью и стройности не в формуле: «Меньше ешь и больше двигайся», а в микробиоме, который у каждого свой. Опираясь на последние достижения науки и собственные новаторские исследования в области генетики, Спектор объясняет: многие казавшиеся незыблемыми постулаты на самом деле заблуждения, потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны, а для достижения здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма, особенно микробиома.

• Spektor-dietakh-Nauka

Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно. Мы знаем, что «правильное питание» помогает оставаться стройным, энергичным и сохранить здоровье на долгие годы. Однако на вопрос: «Как это — питаться правильно?» существует множество вариантов ответа, которые часто противоречат друг другу или вовсе являются взаимоисключающими. Например, согласно рекомендациям одних диетологов, следует отказаться от мясных и молочных продуктов (и содержащихся в них животных жиров), а другие, напротив, утверждают, что исключить нужно углеводы. А еще есть гликемический индекс, индекс массы тела, белки-жиры-углеводы, холестерин и норма калорийности, которую не следует превышать (и это далеко не полный список). При более пристальном рассмотрении советы экспертов и основанные на них рекомендации, которые часто кажутся вполне логичными, оказываются на деле слишком упрощены. Главное доказательство тому — процент людей с избыточной массой тела и ожирением неуклонно растет. На протяжении долгого времени диетологи пытались выявить несколько ингредиентов, способных принести здоровье или стать причиной болезни. Так вредными в разное время объявляли жир, сахар, глютен... Но продукты состоят из многих ингредиентов. Даже продукты, относящиеся к одной и той же группе, могут быть «неодинаково полезны». Например, насыщенные жиры, которые долгое время считались опасными, разные в масле и сыре, и нельзя утверждать, что употребление этих продуктов имеет одинаковое влияние на организм. Чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы: «Почему мы набираем вес?» и «Какие продукты нужно есть?» нельзя ответить абсолютно однозначно. Тим Спектор показывает, что ключ к здоровью и стройности не в формуле: «Меньше ешь и больше двигайся», а в микробиоме, который у каждого свой. Опираясь на последние достижения науки и собственные новаторские исследования в области генетики, Спектор объясняет: многие казавшиеся незыблемыми постулаты на самом деле заблуждения, потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны, а для достижения здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма, особенно микробиома.

• Spektor-dietakh-Nauka

• Domashniy-ofisnyy-dyuymovyy-bolshoy

• Kompyuternyy-dyuymovyy-kompyuternyy-rozetkoy

• Kompyuternyy-dyuymovyy-Lobraznyy-igrovoy

• Kompyuternyy-dyuymovyy-Lobraznyy-igrovoy

• dyuymovyy-kompyuternyy-ofisnyy-prostaya